سلامت روان: چگونه در دوران پاندمی ویروس کرونا سلامت روان خود را حفظ کنیم

سلامت روان: چگونه در دوران پاندمی ویروس کرونا سلامت روان خود را حفظ کنیم-۲۰۲۱ برای بسیاری از ما بزرگترین چالش در تحمل دوران پاندمی ویروس کرونا نگرانی در مورد آینده است. در حالی که سعی می‌کنیم. زندگی و فعالیت خود را مدیریت کنیم. با اینحال هر روز با نگرانیهای بیشتری مواجه می‌شویم. چالشی که برای…

ادامه مطلب

هتل: آیا ماندن در هتل در زمان شیوع کرونا کار درستی است؟ قبل از رزرو هتل به چه نکاتی توجه کنیم

هتل: آیا ماندن در هتل در زمان شیوع کرونا کار درستی است؟۲۰۲۱  قبل از رزرو هتل به چه نکاتی توجه کنیم بعد از سه ماه ماندن در خانه، اکنون مردم کم کم شروع به بیرون آمدن کرده اند. محدودیتها سبکتر شده. و به دنبال آن مکانهای عمومی و بعضی از وسایط نقلیه عمومی با الزام…

ادامه مطلب

باز شدن باشگاههای ورزشی: آیا به باشگاه برویم؟؟

باز شدن باشگاههای ورزشی: آیا به باشگاه برویم؟؟ باشگاههای ورزشی در سرتاسر دنیا دوباره باز شده‌اند. که خبر خوبی برای دوستداران فیتنس است.اما بعد از شیوع ویروس کرونا برگشتن به باشگاه تجربه متفاوتی خواهد بود. حالا که باشگاهها باز شده‌اند. باید از لحاظ ایمنی بهداشت، در وضعیت سالنها تجدید نظر کرده و برای کاهش ریسک…

ادامه مطلب

کاور کفش یکبارمصرف را کجا استفاده کنیم؟

کاور کفش را کجا استفاده کنیم؟-۲۰۲۱ کاور کفش را کجا استفاده کنیم؟ عادت دارید در خانه با کفش راه بروید؟ اما نگران  هستید که گردوخاک و آلودگیهای ناشی از میکروبها و ویروسها را به داخل خانه بیاورید؟ مهمانتان می‌خواهد با کفش وارد خانه شود؟ اما شما نمی‌خواهید آلودگی و میکروبهای بیرون، از کفش مهمان به…

ادامه مطلب

کاور کفش یکبار مصرف را کجا استفاده کنیم؟

کاور کفش را کجا استفاده کنیم؟ عادت دارید در خانه با کفش راه بروید؟ اما نگران  هستید که گردوخاک و آلودگیهای ناشی از میکروبها و ویروسها را به داخل خانه بیاورید؟ مهمانتان می‌خواهد با کفش وارد خانه شود؟ اما شما نمی‌خواهید آلودگی و میکروبهای بیرون، از کفش مهمان به فرشها و کاشیهای تمیز شما منتقل…

ادامه مطلب

کوید۱۹: آیا کفشهایم را بیرون بگذارم؟

شاید برای شما هم سؤال باشد که بعد از خرید از فروشگاه یا رفتن به مکانهای عمومی و بازگشتن به منزل آیا درست است که کفش خود را به داخل خانه ببرید؟ کوید۱۹: آیا کفشهایم را بیرون بگذارم؟ شاید برای شما هم سؤال باشد که در زمان شیوع کوید۱۹، بعد از خرید از فروشگاه یا…

ادامه مطلب

ویروس کرونا: در صورت آلوده شدن رستوران به ویروس کرونا… چه کارهایی باید انجام دهیم

ویروس کرونا: در صورت آلوده شدن رستوران به کوید۱۹… چه کارهایی باید انجام دهیم حالا که رستورانها باز شده‌اند باید از لحاظ ایمنی بهداشت، در وضعیت سالنها تجدید نظر کرده و برای کاهش ریسک آلودگی به ویروس نسبت به قبل اقدامات پیشگیرانه‌تری را مد نظر بگیرند. از نظر دانشمندان این ویروس جدید  از دو راه…

ادامه مطلب

ماسک یکبار مصرف: چگونه از ماسک یکبار مصرف استفاده کنیم

ماسک یکبار مصرف: چگونه از ماسک یکبار مصرف درست استفاده کنیم کارهای درست قبل از دست زدن به ماسک دست خود را بشوییم کنترل کنیم که ماسک کثیف یا سوراخ نباشد به تکه فلزی که در بالای ماسک قرار دارد توجه کنیم قسمت آبی رنگ ماسک باید بیرون باشد ماسک را روی صورت طوری قرار…

ادامه مطلب

ماسک پارچه ای: چگونه از ماسک پارچه ای استفاده کنیم

چگونه از ماسک پارچه ای درست استفاده کنیم کارهای درست قبل از دست زدن به ماسک دست خود را بشوییم کنترل کنیم که ماسک کثیف یا پاره نباشد ماسک را روی صورت تنظیم کنیم بطوری که گوشه های آن به صورت بچسبد دهان، بینی و چانه را بپوشانیم به ماسک دست نزنیم قبل از برداشتن…

ادامه مطلب